《抽添颂》

周无所住宋代

若问抽添法，纵擒怕觉迟。
调停无损益，方始证无为。

翻译

如果有人问起那抽添之法，关键在于把握时机，动作或收或放，只怕察觉时已错失良机。如同调理事物达到平衡，不增不减，刚刚好，这样才能真正体证到顺应自然、无为而治的境界。换言之，做事要恰到好处，不强求不妄动，动静之间自有分寸，当一切调和至完美状态，无多余也无不足，方能领悟何为真正的顺其自然。