《水调歌头》

夏元鼎 宋代
光诸丹经以质难。
意初未释,凡辨问数十条,乃噤不语,垂首怅然而去。
后忽具信香誓状,谓历江、淮、闽、浙,拜师几百,不识向上玄关,觉今是而昨非。
不知其所觉何事,谬赠以水调一词。
有天台郭应昌、仪真胡尧咨、徐勋、金陵赵拱、湖湘唐纯素预焉人身藏宇宙,乌兔走西东。
昼舒夜卷,不拘春夏与秋冬。
存想非心非肾,吐纳非精非气,子午谩行功。
一点真灵宝,混合自回风。
感婴儿,交姹女,爱丁公。
黄婆匹配,一时辰内上仙宫。
恍惚无中有象,阳火阴符密契,大道属鸿_。
火候能调理,天地与无穷。

翻译

有人拿着各种丹经来质问我,态度起初并未服气,经过几十条问答后,他终于沉默不语,低头怅然离去。后来他忽然带着香火和誓状来找我,说他曾游历江、淮、闽、浙各地,拜过上百位老师,却始终未能领悟“向上玄关”(指修道的关键奥秘),如今才觉得过去错了,现在才明白。我不知道他到底觉悟了什么,便写了一首《水调歌头》送他作为纪念。
词中写道:人身体里藏着整个宇宙,日月如飞鸟般东升西落。无论昼夜、不论春夏秋冬,都能自由运转自如。修炼时不必执着于心或肾,吐纳也不必拘泥于精与气,更不用枉费功夫在子午时辰行功。只要守住那一点真灵之宝,自然就能内外交融,回旋生风。
感召婴儿,交合姹女,有如丁公相助;黄婆(指调和阴阳的媒介)巧妙撮合,一时辰内便可登仙宫。恍惚之间,从无中现出景象;阳火阴符暗合天机,大道归于鸿蒙之初。若能掌握火候调理得当,便能与天地同寿,永无穷尽。