《水调歌头》

葛长庚 宋代
未遇明师者,日夜苦忧惊。
及乎遇了,得些口诀又忘情。
可惜蹉跎过了,不念精衰气竭,碌碌度平生。
何不回头看,下手采来烹。
天下人,知得者,不能行。
可怜埋没,如何恁地不惺惺。
只见口头说著,方寸都无些子,只管看丹经。
地狱门开了,急急办前程。

翻译

未曾遇到高明师父的人,日夜都在忧虑和惊恐中度过。等到终于遇见了,获得了一些秘诀,却又因为忘乎所以而失去了。可惜时光白白流逝,不去思考精气衰竭,只是平庸地度过一生。为何不回头看看,抓住机会去实践和理解呢?
天下的人,虽然知道这些道理,却无法真正去实行。可怜的是,他们被埋没在世俗中,为何如此不醒悟?只见他们口头上说着,内心却毫无实质,只是不停地阅读丹经。地狱的大门已经打开,他们却还在不紧不慢地准备前程。