《水调歌头》

葛长庚 宋代
土釜温温火,橐_动春雷。
三田升降,一条径路属灵台。
自有真龙真虎,和合天然铅汞,亦子结真胎。
水里捉明月,心地觉花开。
一转功,三十日,九旬来。
抽添气候,炼成白血换骷骸。
四象五形聚会,只在一方凝结,方寸绝纤埃。
人在泥丸上,归路入蓬莱。

翻译

土釜中温火缓缓燃烧,如同春雷般震动不息。体内的三田逐渐升降,一条直达灵台的道路显现出来。自有真龙真虎相伴,天然铅汞和谐交融,最终结成真胎。就像在水中捕捉明月,心灵深处感受到花朵的绽放。
一转功成,历经三十日,九旬时光流转。抽添气候,炼成白血,换去旧骸。四象五形汇聚,只在一方凝结,方寸之间纤尘不染。人立于泥丸之上,归路通向蓬莱仙境。