《减字木兰花》

沈瀛宋代

气升气止。
引得丹元童子喜。
耳里闻风。
知是泥丸一窍通。
危楼宴酒。
不觉黄芽生蕊寿。
芽长如何。
只觉金花罩体多。

翻译

气息升腾又停歇。引来了丹田中的元气童子欢喜雀跃。耳边仿佛听见风声响起，知道这是泥丸宫那一窍已经打通了。高楼上宴饮美酒，不知不觉间黄芽初生，延年益寿之象显现。嫩芽生长得怎么样呢？只觉得金色的花儿笼罩全身，光辉灿烂，气象万千。