《捣练子》

沈瀛宋代

神欲出，便收来。
神返心中气自回。
返婴儿，成圣胎。
灵液注，蕊珠开。
大丹炉里响如雷。
忽飞升，游九垓。

翻译

神明想要显现，便会收敛归来。当神明回归内心，气息自然回流。返璞归真，如同婴儿，便能孕育圣胎。灵液灌注，蕊珠绽放。大丹炉中，轰鸣如雷。忽然间，飞升而起，遨游九天。