《沁园春(绍兴丁巳五月六夜,梦与一道人对歌数曲,遂成此词)》

张元干 宋代
神水华池,汞铅凝结,虎龙往来。
问子前午后,阳销阴长,自然炉鼎,何用安排。
灵宝玄门,烟萝真境,三日庚生兑户开。
泥丸透,尽周天火候,平步仙阶。
蓬莱。
直上瑶台。
看海变桑田飞暮埃。
念尘劳良苦,流光易度,明珠谁得,白骨成堆。
位极人臣,功高今古,总蹈危机吞祸胎。
争知我,办青鞋布袜,雁荡天台。

翻译

在那神奇的水池之中,铅汞交融凝结,龙虎往来不息。你若问起修行的时机,午时之前阳气渐消,午后阴气渐长,其实这炉鼎本就自然生成,又何必刻意安排?灵宝之门、烟霞深处的真境中,三天后庚金初现,兑位敞开。泥丸宫一通,周天火候圆满,便能平步登上仙阶。
继而直上蓬莱仙境,登临瑶台玉宇。看沧海变桑田,暮尘飞扬。可叹人间尘劳辛苦,光阴易逝,谁能真正守住明珠?到头来不过白骨成堆。纵然位极人臣,功业盖世,终究难逃危机与灾祸的吞噬。
却不知我早已决心抛却名利,穿上青布鞋袜,前往雁荡天台,踏上真正的归真之路。