《石壁精舍还湖中作》

谢灵运 南北朝
昏旦变气候,山水含清晖。
清晖能娱人,游子憺忘归。
出谷日尚早,入舟阳已微。
林壑敛暝色,云霞收夕霏。
芰荷迭映蔚,蒲稗相因依。
披拂趋南径,愉悦偃东扉。
虑澹物自轻,意惬理无违。
寄言摄生客,试用此道推。

翻译

黄昏与清晨交替,气候随之变化,山山水水都沐浴在清新的光辉中。这清澈的光辉让人愉悦,让游子乐而忘返。走出山谷时太阳还早,乘船归来时已是夕阳西下。树林和山壑渐渐收起暮色,云霞也慢慢消散在傍晚的微光里。菱叶和荷花交相辉映,蒲草和稗草彼此依偎。我沿着南边的小路轻轻走着,心情愉快地躺在东边的门旁。心中淡泊,外物便显得轻盈;内心满足,道理自然顺遂。我把这些话告诉那些讲究养生的人,试着用这样的方式来生活。