《谷神歌》

吕岩 唐代
我有一腹空谷虚,言之道有又还无。
言之无兮不可舍,言之有兮不可居。
谷兮谷兮太玄妙,神兮神兮真大道。
保之守之不死名,修之炼之仙人号。
神得一以灵,谷得一以盈。
若人能守一,只此是长生。
本不远离,身还不见。
炼之功若成,自然凡骨变。
谷神不死玄牝门,出入绵绵道若存。
修炼还须夜半子,河车般载上昆仑。
龙又吟,虎又啸,风云际会黄婆叫。
火中姹女正含娇,回观水底婴儿俏。
婴儿姹女见黄婆,儿女相逢两意和。
金殿玉堂门十二,金翁木母正来过。
重门过后牢关锁,点检斗牛先下火。
进火消阴始一阳,千岁仙桃初结果。
曲江东岸金乌飞,西岸清光玉兔辉。
乌兔走归峰顶上,炉中姹女脱青衣。
脱却青衣露素体,婴儿领入重帏里。
十月情浓产一男,说道长生永不死。
劝君炼,劝君修,谷神不死此中求。
此中悟取玄微处,与君白日登瀛洲。

翻译

我心中空荡荡,像一个山谷,说它有道,却又好像没有。说它没有,又不能舍弃;说它有,又无法安住。这山谷啊,太玄妙了,这神啊,真是大道的真谛。守住它,便不会死去;修炼它,就成为仙人。神因“一”而灵明,谷因“一”而充盈。如果人能守住“一”,这就是长生之道。它本来就不远离你,只是你还没看见。一旦修炼成功,凡人的身体就会变成仙体。谷神不死,是玄妙的母门,它来去不断,道就在这里存在。修炼要在半夜子时进行,如同河车般把精气送上昆仑山。龙在吟唱,虎在咆哮,风云交汇,黄婆也发出声音。火中有个娇艳的女子,水底有个俊俏的婴儿。婴儿和女子遇到黄婆,彼此情投意合。金殿玉堂有十二重门,金翁木母正要经过。穿过重重门后,要牢牢关上,先检查斗牛,再点燃火焰。进火消除阴气,才有一阳初生,千年仙桃开始结果。曲江的东岸金乌飞升,西岸月光如玉兔般明亮。金乌和玉兔归到峰顶,炉中的女子脱去青衣。脱去青衣露出洁白之身,婴儿被引入深宫之中。十月怀胎生下一个男孩,说是长生不老的秘密。劝你修炼,劝你修行,谷神不死就在其中求。从中领悟玄妙之处,便可与你一同白日飞升到仙境。