《仲夏斋戒月》

仲夏斋戒的月份，整整三十日不沾荤腥。自觉筋骨清爽，步履轻盈如风。才知断绝谷食之人，为何身姿这般轻灵。起初只为驱散病痛，久修或可羽化登仙。常闻仙人驾驭清风，赤松子游走云霞间。往日总觉此言虚妄，而今方知确有渊源。而今我已年过五十，气血渐衰，精神不再充盈。双鬓斑白如垂雪，三丹田处元气难填。既不能全断人间烟火，便减些荤腥滋味，慢慢靠近清净之境。摘下头巾安心调养，平静度过余生便好。