《赠辟谷者》

张籍唐代

学得餐霞法，逢人与小还。
身轻曾试鹤，力弱未离山。
无食犬犹在，不耕牛自闲。
朝朝空漱水，叩齿草堂间。

翻译

我学到了一种服食云霞的养生法门，遇见有缘的人就传授一些浅显的功夫。身体轻盈时曾试着与仙鹤比飞，但力气还不够飞出山林。即使不再进食，看家的狗还守在身边；不用再耕田，老牛也自在地休息。每天清晨空腹饮些清水，独自在草屋前叩齿行功。