《自箴》

陆游宋代

带宽非复昔年腰，颊上余丹日日消。
切勿更为儿戏事，解猿放鹤各消摇。

翻译

带宽不再像当年那样充裕，脸上的红润也日渐消退。不要再把时间浪费在琐碎的事情上了，应该让自己放松，就像解开束缚的猿猴和放飞的仙鹤一样自由自在。