《蛮触》

范成大 宋代
蛮触纷拏室未虚,心知惩忿欠工夫。
腹须空洞方容物,事过清凉已丧吾。
万仞我山高不极,一团心火蔓难图。
从今立示寒灰观,笑看苍黄走郑巫。

翻译

争斗不休的纷扰还未平息,心里明白应该抑制愤怒,但总是缺少足够的修行。唯有内心空灵豁达,才能容纳万物,事情过去后冷静下来,才发现情绪早已消磨了真实的自我。我心中的山峰高耸入云,似乎没有尽头,而那团怒火却如蔓草般难以遏制。从今以后,我要以冷静如寒灰的态度看待世事,笑看那些变幻无常的人和事在眼前来来去去。